Hari Panjang Bekerja Dihubungkan Dengan Peningkatan Risiko Penyakit Jantung | happilyeverafter-weddings.com

Hari Panjang Bekerja Dihubungkan Dengan Peningkatan Risiko Penyakit Jantung

Bekerja Lebih Lama Boleh Meningkatkan Kemungkinan Anda Membangunkan Penyakit Jantung

Meletakkan lebih banyak masa kerja boleh meningkatkan peluang anda untuk mengembangkan penyakit jantung. Pada ketika ini, tidaklah jelas sama ada jam kerja di tempat kerja sendiri adalah faktor risiko atau mereka adalah "penanda" faktor risiko lain seperti tekanan kerja yang berkaitan, tabiat makan yang tidak sihat dan gaya hidup yang tidak aktif.

late-night-work.jpg
Menurut satu kajian yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine, bekerja secara teratur untuk waktu yang lama menyebabkan peningkatan yang signifikan dalam peluang untuk mengembangkan penyakit jantung. Penyelidikan yang dilakukan di bawah kepimpinan Mika Kivimaki dari University College Britain, London, mengesan 7, 095 orang sepanjang tempoh 11 tahun dan mengumpul maklumat tentang pelbagai faktor risiko yang berkaitan dengan penyakit jantung seperti tekanan darah, kolesterol, merokok dan diabetes. Faktor risiko ini penting untuk mengira skor risiko Framingham untuk penyakit jantung. Orang ramai juga bertanya mengenai berapa jam yang mereka letakkan di tempat kerja setiap hari dan sama ada mereka juga membawa beberapa pekerjaan ke rumah. Kajian mendapati bahawa sementara majoriti orang bekerja untuk standard 7 hingga 8 hari, sekitar 10% bekerja lebih dari 11 hari / hari meningkatkan peluang untuk mengembangkan penyakit jantung lebih daripada 67%.

Menurut Kivimaki, menambah bilangan jam yang dihabiskan di tempat kerja untuk skor risiko Framingham adalah cara yang lebih baik untuk mengenal pasti orang-orang yang mempunyai risiko yang berpotensi untuk mengembangkan penyakit jantung pada peringkat akhir kehidupan.

Orang Menaikkan Waktu Tambahan di Tempat Kerja Harus Bayar Lebih Perhatian kepada Faktor Risiko Lain yang Berkaitan dengan Penyakit Jantung

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), serangan jantung dan strok menyumbang kepada jumlah kematian yang paling banyak berkaitan penyakit di seluruh dunia. Sekitar 1.7 juta orang tewas kepada mereka setiap tahun dan berbilion-bilion dolar dibelanjakan untuk rawatan mereka.

Orang yang membuat jam tambahan di tempat kerja perlu memberi perhatian lebih kepada faktor risiko lain yang berkaitan dengan penyakit jantung. Mereka perlu bersenam secara teratur, makan makanan yang sihat, berhenti merokok dan cuba mengekalkan kolesterol, gula dan tekanan darah mereka.

Memasuki waktu yang lama di tempat kerja menjadi sangat biasa di negara maju. Hubungan antara stres berkaitan pekerjaan dan pelbagai penyakit telah diketahui selama hampir 300 tahun. Bernardo Ramazzini, seorang doktor menggesa rakan-rakannya untuk bertanya tentang pekerjaan pesakit mereka sejak tahun 1713. Kira-kira 15 tahun yang lalu, Karasek dan Theorell secara saintifik mengesahkan hubungan antara tekanan kerja dan perkembangan penyakit kardiovaskular.

Baca lebih lanjut: Statin: Ubat untuk Penyakit Jantung


Orang yang bekerja selama berjam-jam cenderung untuk menumpukan masa kurang untuk bersenam. Mereka melangkau makanan atau makan makanan yang tidak sihat dan melambatkan lawatan ke doktor. Mereka juga mungkin mengalami kemurungan dan kurang tidur. Semua faktor ini boleh menyumbang kepada perkembangan penyakit jantung.

Adalah menjadi idea yang baik jika doktor di seluruh dunia membuat amalan piawai untuk mempersoalkan pesakit mereka mengenai waktu kerja mereka. Ia akan membantu mengenal pasti pesakit yang mempunyai risiko peningkatan penyakit jantung dan kemudian mereka boleh dilayan untuk gaya hidup yang sihat.