Mencuba Menyembunyikan - Asas Setiap Pasangan Perlu Tahu | happilyeverafter-weddings.com

Mencuba Menyembunyikan - Asas Setiap Pasangan Perlu Tahu

Apabila anda dan pasangan anda membuat keputusan untuk mencuba bayi, anda masuk ke dunia baru yang menarik. Tiba-tiba, anda perlu belajar tentang semua jenis perkara yang anda hanya mempunyai idea samar-samar tentang sebelum ini. Kami tidak bercakap tentang bagaimana untuk mendapatkan bayi tidur, sama ada untuk menyusu atau makan botol, dan keputusan keibubapaan lain sama ada. Itu akan datang kemudian.

pasangan-bercakap.jpg

Keibubapaan adalah pengembaraan terbesar yang pernah ada, tetapi cuba untuk hamil sendiri memerlukan lebih banyak navigasi juga. Berapa banyak yang anda tahu tentang sisi perubatan untuk hamil? Adakah anda bersedia untuk kehamilan yang sihat dengan cukup untuk meredakan kawalan kelahiran anda, adakah anda tahu apabila peluang anda untuk mendapatkan konsep tertinggi, dan apa yang akan anda lakukan ketika anda masih belum hamil selepas masa yang baik mencuba?

Baca Lagi: Cuba Mencuba? Tips Terbaik Untuk Mendapatkan Hamil

Perkara Pertama Pertama - Adakah Anda Sihat?

Anda mungkin telah membelanjakan semua kehidupan aktif anda untuk mengelakkan kehamilan. Menghentikan penggunaan bentuk kelahiran pilihan anda biasanya cukup untuk membolehkan anda hamil, tetapi ibu bapa yang bertanggungjawab akan melakukan lebih daripada itu untuk bersiap sedia untuk mengandung.

Bermula pada tiga bulan sebelum datang dari kawalan kelahiran, wanita yang ingin menjadi ibu tidak lama lagi harus mengambil suplemen asid folik sekurang-kurangnya 400 mg setiap hari.

Asid folat adalah vitamin B yang telah terbukti dapat mengurangkan risiko kecacatan tiub saraf seperti spina bifida pada bayi. Ia mengambil masa untuk badan untuk membina kedai asid folik, dan anda ingin memastikan anda tidak kekurangan semasa minggu-minggu awal selepas pembuahan.

Suplemen multivitamin pranatal selalunya mengandungi jumlah asid folik yang tepat, jadi anda boleh mencari yang komprehensif yang baik, atau memilih mengambil asid folik dan multivitamin dan mineral secara berasingan - walaupun suplemen prenatal khusus memenuhi keperluan wanita hamil dan mereka yang cuba untuk hamil, jadi mereka adalah pilihan yang lebih baik. Tidak kira apa makanan tambahan yang anda ambil, ia tidak akan menggantikan diet yang sihat dan seimbang. Kedua-dua lelaki dan wanita yang cuba hamil harus membuat diet yang bertanggungjawab menjadi keutamaan dalam kehidupan.

Sebelum anda keluar dari kontraseptif anda, adalah juga idea yang baik untuk mendaftar masuk dengan doktor keluarga anda. Orang-orang dari kedua-dua jantina yang merancang untuk mendapat manfaat bayi dari ujian darah untuk mencari kekurangan nutrisi, dan ujian untuk penyakit kelamin adalah selalu bijak - walaupun anda hanya mempunyai satu pasangan.

STD boleh menjejaskan kesuburan dan sesetengahnya amat berbahaya kepada bayi yang belum lahir. "Lebih selamat daripada maaf" adalah moto yang baik dalam kes ini.

Orang-orang yang mempunyai penyakit kronik dan mengambil ubat-ubatan juga perlu membincangkan bagaimana keadaan dan ubat-ubatan yang mereka ambil boleh menjejaskan kesuburan dan kehamilan. Anda dan doktor anda mungkin perlu membuat penyelarasan dalam ubat yang anda ambil.

Sekiranya anda sedang berada dalam kawalan kelahiran, pelantikan yang anda buat dengan doktor keluarga anda juga boleh digunakan untuk membincangkan bagaimana untuk menghentikannya. Datang dari penggunaan kondom atau menghentikan penggunaan kondom adalah mudah, tetapi jika anda mempunyai peranti intrauterin, anda perlu mengeluarkannya. Mujurlah, kedua-dua tembaga IUD (Paragard) dan sistem intrauterine Mirena memudahkan pulangan cepat ke kesuburan. Depo provera, pukulan kawalan kelahiran hormon, mengambil masa lebih lama untuk dipakai tetapi tidak - bertentangan dengan kepercayaan popular - membawa kepada masalah kemandulan jangka panjang.

Akhirnya, lelaki dan wanita yang merokok, minum, atau menggunakan ubat-ubatan rekreasi hanya perlu berhenti berbuat demikian . Segelas wain atau bir bir seketika adalah baik untuk kedua-dua jantina (walaupun wanita lebih baik hanya meminum satu gelas sebelum ovulasi, ketika mereka yakin mereka belum hamil). Selain daripada itu, tinggalkan saja dari perkara-perkara yang boleh membahayakan bayi anda, dan itu termasuk pengendalian asap kedua tangan.

#respond