10 Cara Cara Membantu Menangani Hidung Kering | happilyeverafter-weddings.com

10 Cara Cara Membantu Menangani Hidung Kering

Pemulihan untuk Hidung Kering
Walaupun hidung kering adalah kebimbangan kesihatan yang perlu dibimbangkan, ia masih boleh menyebabkan risiko risiko tertentu jika anda tidak merawatnya dengan betul.

Bukan sahaja ia boleh menyebabkan sakit kepala yang menjengkelkan, tetapi ia juga boleh menyebabkan anda mengalami jangkitan sinus serius jika anda tidak merawatnya dalam masa yang singkat.

Sebaik sahaja hidung anda mula kering, anda akan berasa tidak selesa. Walau bagaimanapun, masalah hidung hidung kecil ini boleh menyebabkan anda mengalami masalah pernafasan dan / atau penglihatan.

Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk menjaga hidung anda dan cuba beberapa remedi yang kami gariskan di bawah untuk membantu anda membersihkan diri anda.
10 Cara Cara Membantu Menangani Hidung Kering. |

1. Steam Bowl

Mangkuk stim boleh membantu membaik pulih membran mukus anda, yang boleh menjadi kering dan menyakitkan. Stim juga boleh membantu melegakan lendir dalam lubang hidung anda, jadi anda tidak perlu meletupkannya. Berikut adalah rawatan yang boleh anda gunakan untuk membantu mengubati hidung kering anda.

Apa yang anda perlukan:

  • Tuala
  • Mangkuk besar
  • Air panas

Arah:

Rebus beberapa cawan air dan tuangkan ke dalam mangkuk. Seterusnya, letakkan mangkuk di bawah kepala anda dan biarkan stim mengisi lubang hidung anda. Nafas ke dalam mangkuk selama lima hingga sepuluh minit, sambil mengambil istirahat lima minit pendek di antara.

2. Minyak Kelapa

Minyak kelapa adalah ubat yang baik untuk membantu membersihkan hidung kering dan mengurangkan rasa sakit yang anda rasa. Lagipun, minyak kelapa digunakan untuk membantu mengubati beberapa keadaan kesihatan lain yang memerlukan pelembapan semula. Di bawah, adalah rawatan yang anda boleh cuba dengan minyak kelapa.

Apa yang anda perlukan:

  • Penitis
  • Minyak kelapa dara

Arah:

Letakkan sedikit minyak kelapa dalam penitis. Sarang, tuang sekurang-kurangnya dua tetes minyak kelapa ke dalam hidung masing-masing. Jangan ragu untuk mengulangi dua kali sehari, atau sehingga simptom-simptom anda mereda.

3. Minyak Zaitun

Minyak zaitun adalah sama dengan minyak kelapa kerana ia boleh memulihkan hidung hidung anda, melegakan kekeringan yang anda alami. Selain itu, minyak zaitun juga boleh membantu mengurangkan bengkak dan kerengsaan hidung anda, yang menjadikannya ubat yang ideal untuk hidung kering.

Cuba ubat kami di bawah dengan minyak zaitun untuk membantu merawat hidung kering anda.

Apa yang anda perlukan:

  • Minyak zaitun dara
  • Penitis

Arah:

Letakkan sejumlah kecil minyak zaitun dara dalam penitis dan tetapkan beberapa titisan ke dalam setiap lubang hidung. Anda perlu mengulangi dua kali sehari, atau sehingga gejala-gejala anda mereda.

4. Jelly Petroleum

Jeli petroleum adalah ubat yang baik untuk membantu melegakan hidung kering anda. Ia boleh membantu melonggarkan lendir di hidung anda dan melegakan kekeringan umum di dalam sinus anda. Di bawah, adalah rawatan yang perlu anda cuba untuk membantu melegakan hidung kering anda.

Apa yang anda perlukan:

  • Jeli petroleum

Arah:

Letakkan sedikit jeli petroleum pada jari anda dan gosokkan lapisan dalaman hidung anda dengannya. Walau bagaimanapun, elak terlalu banyak di hidung anda atau ulangi rawatan ini terlalu kerap, anda boleh mengalami komplikasi paru-paru.

5. Humidifier

Salah satu penyebab utama hidung kering ialah persekitaran kering, seperti rumah kering. Tidak syak lagi bahawa cuaca musim sejuk boleh menyebabkan ini berlaku.

Walau bagaimanapun, anda boleh dengan mudah menubuhkan humidifier dan nafas dalam wapnya untuk membantu membersihkan hidung kering anda. Kami mencadangkan mencuba rawatan menggunakan humidifier di bawah sekurang-kurangnya sekali hingga dua kali sehari.

Apa yang anda perlukan:

  • Humidifier
  • Minyak pati
  • Air

Arah:

Pertama, isi pelembap anda dengan air dan beberapa titis minyak penting yang anda pilih. Seterusnya, biarkan humidifier anda semasa anda tidur untuk hasil yang terbaik.

6. Saline Spray

Menggunakan saline boleh melegakan hidung kering anda dengan mudah dan pastikan lapisan hidung anda terhidrasi dengan baik. Rasa bebas mengikuti rawatan di bawah ini untuk mendapatkan bantuan cepat dari kesesakan hidung dan memperbaiki hidung kering anda.

Apa yang anda perlukan:

  • Botol sembur
  • ½ cawan air
  • 1 sudu garam laut atau garam tulen

Arah:

Pertama, campurkan air dengan garam dan tuangkan ke dalam botol semburan anda. Seterusnya, condongkan kepala ke lantai dan semburkan larutan beberapa kali ke dalam lubang hidung anda.

7. Wipes lembap

Dengan menggunakan kelembapan lembap untuk membersihkan hidung kering anda adalah cara yang mudah dan berkesan untuk memperbaiki kesesakan hidung anda. Belum lagi, ia agak mudah dilakukan. Ikuti rawatan di bawah untuk melembapkan hidung kering anda.

Apa yang anda perlukan:

  • 1 cawan air
  • Botol sembur
  • 1 kotak tisu

Arah:

Gunakan botol semburan yang dipenuhi air untuk melembapkan tisu. Seterusnya, gunakan tisu lembap untuk mengelap lapisan dalaman lubang hidung anda.

8. Sauna

Tidak ada seorang pun yang tidak mahu mandi mandi mewah untuk membantu membersihkan hidung kering mereka. Walau bagaimanapun, pastikan anda tidak tinggal di sauna terlalu lama, atau anda mungkin berakhir dengan hidung bocor.

Apa yang anda perlukan:

  • Sauna

Arah:

Duduk di sauna selama 10 hingga 20 minit untuk membantu membersihkan saluran hidung anda.

9. Minyak Sesame

Oleh kerana minyak bijan mempunyai kepekatan vitamin E yang tinggi, ia adalah pelembab yang ideal untuk kulit kering, yang boleh digunakan untuk memperbaiki hidung kering anda.

Malah, kajian pada tahun 2001 menunjukkan bahawa menggunakan minyak bijan untuk melegakan kekeringan hidung daripada pengairan salin. Di bawah, adalah rawatan minyak bijan yang boleh anda gunakan sekali sehari untuk membersihkan gejala hidung kering anda.

Apa yang anda perlukan:

  • Penitis
  • Minyak wijen organik.

Arah:

Miringkan kepala anda ke belakang dan tetapkan beberapa titisan minyak bijan dalam hidung anda. Selepas, elakkan minyak secara mendalam supaya dapat mencapai saluran hidung anda.

10. Minyak Vitamin E

Minyak Vitamin E sangat baik untuk memperkayakan dan melembapkan kulit. Vitamin ini membantu hidrat hidung hidung dan menghilangkan rasa tidak selesa daripada kekeringan.

Ia juga memegang antioksidan dan sifat anti-radang yang mempercepat proses penyembuhan saluran hidung anda. Berikut adalah rawatan dengan minyak vitamin E yang anda boleh gunakan dua kali sehari.

Apa yang anda perlukan:

  • Kapsul Vitamin E

Arah:

Pertama, buka kapsul minyak Vitamin E. Kemudian, condong kepala anda ke belakang dan jatuhkan dua atau tiga tetes minyak ke dalam hidung masing-masing.

Kesimpulannya

Walaupun hidung kering bukan keadaan perubatan yang serius, ia boleh menyebabkan banyak ketidakselesaan dan kesakitan. Nasib baik, terdapat lebih daripada beberapa remedi yang boleh anda gunakan di rumah untuk melembapkan saluran hidung anda dan melegakan kesakitan anda.

Cuba salah satu daripada dua kaedah dalam senarai kami untuk melihat apa yang paling sesuai untuk anda.

#respond