Honey Oat Strawberry Smoothie | happilyeverafter-weddings.com

Honey Oat Strawberry Smoothie

Resipi smoothie licin dan berkrim penuh dengan strawberi, pisang, dan oat. |

'Ini musim untuk resolusi Tahun Baru!

Saya suka merasakan "permulaan yang baru" yang datang dengan Tahun Baru, tetapi saya pergi berulang-ulang atas idea sebenarnya membuat resolusi. Di satu pihak, saya suka mempunyai matlamat konkrit dalam fikiran untuk menyalurkan tenaga saya ke arah - tumpuan tambahan sangat dihargai untuk seseorang seperti saya yang ingin melakukan SEMUA perkara, SEMUA masa.

Sebaliknya, resolusi merasakan bahawa mereka mempunyai konotasi negatif yang melekat pada mereka; seperti hanya pelabelan sesuatu resolusi secara automatik menetapkan diri anda untuk kegagalan.

Ini mungkin ada kaitan dengan hakikat bahawa majoriti orang mendapat semua gung tentang resolusi mereka, hanya untuk jatuh wagon beberapa minggu ke bulan Januari. Tetapi sekurang-kurangnya niat baik ada di sana!

Resipi smoothie licin dan berkrim penuh dengan strawberi, pisang, dan oat. |

Saya tidak fikir masalahnya adalah dalam resolusi itu sendiri, tetapi bagaimana orang mendekati mereka. Mereka bangun pada 1 Januari dengan sikap bahawa semua kejahatan mereka akan tiba-tiba hilang dan mereka akan menjadi versi gambar yang sempurna dari diri mereka sendiri.

Sebenarnya, saya sepatutnya menggantikan "mereka" dalam ayat itu dengan "kita" kerana saya pasti jatuh ke dalam kem itu juga. Saya tidak dapat memberitahu anda berapa banyak resolusi yang saya telah merosakkan... yang sebenarnya boleh menjelaskan mengapa saya berputus asa membuat mereka sama sekali.

Tetapi saya menggeletar! Maksud saya ialah... tidak ada alasan yang menggigit lebih banyak daripada yang anda boleh mengunyah atau berkecil hati jika anda tergelincir... berulang kali. Tabiat buruk mengambil masa untuk pecah, sementara yang baik mengambil masa untuk membentuk.

Anda tidak boleh mengharapkan untuk pergi dari menjadi kentang sofa kepada pelari maraton sepanjang malam, sama seperti anda tidak boleh mengharapkan untuk pergi dari makan makanan yang paling banyak makanan cepat kepada yang 100% bersih dan sihat. Ia tidak berfungsi seperti itu.

Tetapi anda boleh mengambil langkah-langkah kecil yang akan ditambah dari masa ke masa dan membawa anda ke tempat yang anda mahu. Langkah-langkah seperti berjalan selama 30 minit berjalan 4 kali seminggu. Atau menyeru makanan yang tidak sihat dengan beberapa pilihan yang lebih sihat lagi...

Strawberry Smoothie Ingredients

Saya selalu mendapati bahawa sarapan pagi adalah masa terbaik untuk melakukannya. Bukan sahaja makanan sarapan yang sihat lazat, jadi anda tidak akan kehilangan kegemaran anda yang diproses, tetapi bermula hari pada nota yang sihat meletakkan anda dalam mindset yang betul dan membantu anda membuat pilihan yang lebih baik sepanjang hari. Saya

t adalah situasi menang-menang! Terutama apabila smoothies tebal dan krim terlibat...

Resipi smoothie licin dan berkrim penuh dengan strawberi, pisang, dan oat. |

Ini licin tebal dan krim khusus adalah obsesi semasa saya, dan saya tidak malu untuk mengakui bahawa saya telah minum setiap hari selama berminggu-minggu... jika tidak untuk sarapan pagi, maka sebagai snek petang apabila saya rasa tenaga saya mula mencelup.

Bukan sahaja gila yang lazat, dengan madu, oat, dan strawberi bersatu dengan cara yang sempurna yang anda fikir mereka telah dibuat untuk satu sama lain, tetapi ia juga dimuatkan dengan ramuan yang baik untuk membantu anda rasa dan cari yang terbaik... yang mana kita semua selepas Tahun Baru, tidak?

Selain itu, ia hanya bagus untuk dilihat, yang seterusnya menjadikan anda berasa baik, yang merupakan manfaat kesihatan yang baik sedikit di sebelah. Dan sekarang jika anda akan memberi alasan kepada saya, saya akan pergi cambuk untuk diri saya sendiri.

Resipi smoothie licin dan berkrim penuh dengan strawberi, pisang, dan oat. |
Honey Oat Strawberry Smoothie Simpan Cetak Masa persediaan 5 minit Jumlah masa 5 minit Pengarang: Amanda Drozdz Jenis resipi: Minuman Hidangan: 1 Ramuan

  • ½ cawan stroberi beku
  • ½ pisang masak
  • ⅓ cawan oat mentah
  • 2-3 sudu teh. madu
  • ½ cawan susu almond vanila (atau susu pilihan)
  • 2 Tbsp. serbuk protein vanila (pilihan)
Arahan
  1. Masukkan semua bahan ke dalam pengisar dan campuran sehingga tinggi sehingga lembut dan berkrim.
  2. Pindahkan ke gelas dan nikmati segera atau tempat di dalam peti sejuk untuk membolehkan smoothie menaikkan lagi. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menggabungkan semua bahan-bahan dan menyejukkannya semalaman sebelum mencampurinya pada hari berikutnya. Ini akan membolehkan oat memecah lebih banyak lagi, mengakibatkan smoothie yang paling tebal dan paling kental.
3.5.3226

SUMBER YANG DIPERBADANKAN

organifi Sekarang Anda Boleh Dapatkan Semua Superfood Sihat Anda Dalam Satu Minum... Dengan Tidak Ada Belanja, Tidak Mengadun, Tidak Juicing, dan NO CLEANUP!


sayuran berminyak Satu-satunya semulajadi MEGA-NUTRIENT yang direka untuk menampung keperluan pemakanan harian orang aktif. SEMUA DI SATU TEMPAT! BERSETUJU


purathrive Mengapa Kunyit Adalah Salah satu Makanan Paling Berkuasa di Planet



#respond