11 Manfaat Teh Echinacea Menakjubkan yang Anda Tidak Tahu Mengenai | happilyeverafter-weddings.com

11 Manfaat Teh Echinacea Menakjubkan yang Anda Tidak Tahu Mengenai

Faedah Teh Echinacea

Echinacea dikelaskan sebagai herba, walaupun ia juga dikenali sebagai bunga api Amerika. Ia secara tradisinya digunakan sebagai ubat herba untuk pelbagai penyakit oleh suku asli Amerika, serta oleh banyak pembekal perubatan sebelum penciptaan antibiotik pada akhir abad ke-20.

Masih terdapat banyak manfaat echinacea dan membuat teh herba dengannya pastinya akan meningkatkan kesihatan anda!

11 Manfaat Teh Echinacea Terbukti Dari Selesema hingga Kanser. |

1. Biasa Dingin

Teh Echinacea boleh membantu anda melawan selesema biasa yang anda tidak dapat menghilangkan! Satu kajian beberapa kajian mendapati bahawa ramuan ini mempunyai sedikit manfaat untuk mencegah selsema. Terdapat beberapa sebab mengapa echinacea mungkin mempunyai kesan ini.

Salah satu daripada sebab-sebab ini mungkin meningkatkan jumlah sel darah putih di dalam badan anda. Variasi dalam setiap kajian mungkin kerana echinancea hanya bertarung dengan beberapa lebih daripada 200 virus yang boleh menyebabkan sejuk.

Walau bagaimanapun, memberikan teh echinacea satu percubaan hanya dapat membantu dalam menyingkirkan sejuk itu kerana kesan sampingan terhad!

2. Meningkatkan Sistem Imun

Di samping membantu dengan teh biasa, echinacea teh dapat memberikan sistem imun secara keseluruhan, secara umum! Menurut Berita Perubatan Hari ini, kebanyakan jenis ramuan herba mengandungi alkamides, yang mempunyai kesan ke atas sistem imun, yang mungkin membantu menjadikan tubuh anda lebih kuat!

Semua spesies echinacea juga mengandungi fenol yang mempunyai sifat antioksidan yang baik untuk kesihatan anda.

3. Boleh membantu dalam tindak balas terhadap kanser

Kajian telah menunjukkan bahawa echinacea boleh merangsang phagocytosis dalam tubuh, yang merupakan proses di mana sel-sel darah putih dan limfosit melawan organisma yang menyerang. Minum teh herba ini mungkin dapat memperbaiki proses ini sebanyak 40 peratus!

Selain itu, ia meningkatkan pengeluaran faktor nekrosis interferon dan tumor, yang merupakan komponen penting dalam memerangi kanser tubuh anda.

Berkaitan: 12 Manfaat Teh Hijau Matcha yang Akan Membantu Anda Hidup Lebih Lama

4. Bantuan Infeksi Telinga

Jangkitan telinga boleh menjadi sangat menyakitkan dan membahayakan! Teh Echinacea boleh menjadi ubat semulajadi yang anda cari. Jangkitan ini berlaku disebabkan oleh bakteria atau virus dan anda mungkin lebih terdedah kepada mereka jika anda adalah pesakit alergi.

Satu kajian dari Pusat Perubatan Langone di New York University mendapati bahawa echinacea berguna untuk jangkitan telinga dalam, khususnya. Mereka mengesyorkan mengambil herba dua hingga tiga kali sehari selama sepuluh hari untuk mempercepat proses penyembuhan ketika berhadapan dengan jangkitan telinga.

5. Jangkitan Salur Pernafasan Atas

Terdapat beberapa bukti bahawa mengambil echinacea dapat memendekkan jumlah masa yang anda mungkin mengalami jangkitan saluran pernafasan atas, kemungkinan besar kerana kejayaannya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Strain herba yang berbeza mungkin mempunyai kesan yang berbeza, yang merupakan sebab mengapa ujian klinikal datang dengan keputusan yang berbeza dan menjadikannya sukar untuk membuat cadangan yang tepat mengenai dos pemulihan yang sesuai.

6. Luka Sejuk

Panduan Pelengkap dan Alternatif Perubatan di Pusat Perubatan Universiti Maryland menyatakan bahawa satu kajian mendapati teh echinacea boleh memberi kesan antiviral terhadap perkembangan kudis sejuk berulang.

Kajian ini adalah pada selesema yang disebabkan oleh virus Herpes Simplex 1 (HSV1), bukan Herpes simplex 2 (HSV2). Ekstrak Echinacea perlu diambil sebelum perkembangan jangkitan, jadi minum teh secepat anda merasakan sakit sejuk datang!

7. Jangkitan yis dan jangkitan saluran kencing

Panduan yang sama melalui Pusat Perubatan Universiti Maryland juga menyentuh mengenai bagaimana echinacea boleh memberi manfaat kepada kesihatan faraj. Oleh kerana kesan hormonnya, serta sifat antioksidan dan anti-radang, herba ini boleh membantu merawat jangkitan yis dan jangkitan saluran kencing.

Satu kajian oleh National Institutes of Health juga mendapati bahawa mengambil echinacea sebagai tambahan untuk memohon krim faraj boleh mengurangkan jangkitan vagina berulang sehingga 16 peratus.

Berkaitan: 19 Sebab Anda Perlu Menggunakan Minyak Teh Pokok Sehari-hari

8. Penjagaan kulit

Echinacea juga digunakan selama bertahun-tahun oleh suku asli Amerika sebagai ubat untuk pelbagai keadaan kulit termasuk ekzema, psoriasis, batang, dan lain-lain gangguan kulit keradangan.

Sekiranya kesakitan ini menyebabkan kulit membengkak, ia mungkin berkesan kerana sifat anti-radang.

9. Kesakitan Sakit

Suku-suku asli Amerika, terutamanya Great Plains India, juga mendapati kelegaan kesakitan menjadi salah satu daripada banyak faedah mengambil echinacea. Mereka menggunakannya untuk pelbagai jenis kesakitan, dari sakit perut hingga sakit kepala, dan juga untuk sakit gigitan ular!

Kami mengesyorkan minumnya sebagai teh, tetapi mereka juga meletakkannya ke dalam krim dan menggunakannya secara langsung ke kawasan yang menyakitkan.

10. Kesihatan Mental

Echinacea juga boleh membantu dalam meningkatkan kesihatan mental anda, terutamanya dalam mengurangkan gejala kegelisahan. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa mengambil 40 mg satu jenis terikan herba setiap hari selama tujuh hari dapat mengurangkan perasaan kecemasan.

Mengambil kurang daripada 40 mg sehari tidak didapati berkesan, jadi pastikan teh kuat atau cuba mengambil suplemen echinacea!

11. Pelepasan Sembelit

Ia juga boleh memberi kesan kepada pergerakan usus anda, jika anda menghadapi masalah di kawasan ini. Satu kajian mendapati bahawa mengambil echinacea membantu menghasilkan pergerakan usus dalam subjek yang sembelit. Dalam dos yang lebih kecil, penyelidik tidak melihat kesan yang sama seperti dos yang lebih besar.

Adakah Anda Mempunyai Cup of Echinacea Tea?

Seperti yang anda lihat, faedah minum teh echinacea banyak. Herba ini mempunyai ciri-ciri anti-keradangan dan jangkitan yang menular dan boleh membantu jangkitan selesema, jangkitan telinga, jangkitan pernafasan atas, dan juga kudis sejuk!

Untuk mengetahui lebih banyak maklumat, periksa video ini mengenai echinacea yang dikemukakan oleh Dr. James Meschino di mana dia memanggil herba "salah satu modulator daya tahan alam". Dia pakar membincangkan menggunakan echinacea sebagai ubat herba untuk selesema dan selesema.

Jika anda mengalami satu daripada penyakit ini, berikan echinacea tea a try! Lihat bagaimana ia berfungsi untuk anda.

#respond